苦瓜船

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材料:嫩苦瓜两条,香菇4、5个,瘦肉末,黄酱(甜酱均可).....

做法:

1.将洗净的苦瓜横剖两半,成独木舟状

2.香菇切细丁,黄酱加水搅拌适中,瘦肉末放花椒粉、味精、酱油少许喂片刻

3.炸酱,油烧热放入肉末翻炒断生后,加入香菇,酱,炒制香菇肉酱 。

4.将放凉的肉酱,用小勺均匀的添抹进苦瓜船里

5,将放好肉酱的苦瓜船,切成两寸长的段,装盘即可。

方法简单,清香可口。

我做的缺点是肉末切的太碎了,香菇放少了,酱偏稀,咸了。


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  • 蓝色妖姬 (2007-5-06 19:06:26)

    咸点有味道。
    还可以猛喝水----排毒、美容,一举两得。